Gemeinsam zu mehr Gesundheit, Energie & Resilienz!

Dein individuelles Mentoring für nachhaltige Neuroregulation.

Warum dieses Mentoring?

Die letzten Jahre waren für viele Menschen geprägt von Krisen und gesundheitlichen Herausforderungen. 

Vielleicht hast auch Du schon einiges ausprobiert, aber festgestellt, dass es oft nur kurzfristig hilft und die Probleme am Ende doch immer wiederkehren. Hinzu kommt die Informationsflut in den sozialen Medien, die viele überfordert – man weiß oft nicht, wo man anfangen soll und was wirklich individuell passend ist. Ist es nun alles „nur“ psychisch oder doch körperlich?

Genau hier setzen wir an: Wir bringen Verständnis und Struktur in diese Fragen. Dein Körper hat über das autonome Nervensystem erstaunliche Fähigkeiten, Dich positiv zu unterstützen und Dir Antworten auf viele dieser Fragen zu liefern.

Mit gezielten Methoden wie kinesiologischen & Labor-Untersuchungen, individuellen Ernährungsstrategien, Psychoedukation & Traumaintegration bringen wir Dich Schritt für Schritt an Dein Ziel.

Dein Ergebnis: Mehr Klarheit, Energie und Lebensfreude!

So könnte dein 16 Wochen Fahrplan aussehen:

Woche 1

Wir schaffen Klarheit über deine gesundheitlichen Ziele, erste Einblicke in den Status deines autonomen Nervensystems durch verschiedene Testmethoden, wie z.B. autonome Regulationsanalyse, Informationsfeldtechnologie und Mikrobiomstatus.

Woche 2 - 3

Erhalte deinen individuellen Strategieplan und lerne was Stress überhaupt ist, wieso es ihn gibt und erhalte auf dich abgestimmte Tools, um deinem persönlichen Stress entgegen zu wirken - körperlich & mental.

Woche 3 - 4

"Human Resources" – Lerne deine persönlichen Ressourcen und alles über deine emotionalen & neuronalen Grundbedürfnisse kennen.

Woche 5 - 6

Hier dreht sich alles um die Themen Bindung(-strauma) & Spiegelneurone. Wir festigen deinen Strategieplan und tauchen mit Techniken aus der Regulationsanalyse, Psychokinesiologie und systemischen Beratung mehr und mehr in deine autonomen Zustände & Bedürfnisse ein.

Woche 7 - 8

Nahrung für die Seele und den Körper. Erfahre wie die Darm-Hirn-Achse und dein Darmstatus (durch individuelle Test auswertung) deinen Stress langfristig reduzieren kann.

Woche 9 - 10

Lerne selbstständig psychosomatische Zusammenhänge zu erkennen, indem du deine Emotionen in der Tiefe verstehst. Dadurch kann sich auch die Kommunikation zu dir und innerhalb deiner Beziehungen verbessern.

Woche 11 - 12

Deine Umgebung als Heilraum. Erkenne wie Licht, Schlaf, Bewegung sowie dein Arbeits- & Beziehungsumfeld sich auf deine Gesundheit auswirken kann.

Woche 13 - 14

Wo brauchst du noch Unterstützung? Wie kannst du langfristig deinen Gesundheit auf diesem Level halten und was hat das mit gesunden Grenzen zu tun? All das erfährst du hier und es gibt weiteren Raum für dein ganz persönliches Anliegen / Thema.

Woche 15 - 16

Lerne wichtige Tools zur Selbstregulation, stelle deine Fragen kommuniziere deine Wünsche und lege neue Ziele fest. Deine Reise war eine ganz neue Erfahrung für dich - Zeit zur Reflexion, Integration & Abschluss.

Was du bekommst:

Dieses Mentoring ist mehr als ein Programm – es ist eine einfühlsame Reise zu dir selbst. Du bekommst eine individuell abgestimmte Begleitung, die genau auf Deine Bedürfnisse zugeschnitten ist.

>> 1:1 Betreuung: Jeder Schritt wird an Deine Ziele und Lebenssituation angepasst. Keine Standardlösungen, sondern echte Maßarbeit.

>> Ganzheitliche Ansätze: Von wissenschaftlich fundierten Methoden bis zu modernen Tools, wir greifen auf das Beste aus unterschiedlichen Welten zurück.

>> Klarheit statt Chaos: Du bekommst strukturierte und verständliche Inhalte, die sofort umsetzbar sind. 

>> Emotionale Unterstützung: Dieses Mentoring gibt Dir nicht nur Tools an die Hand, sondern schafft auch einen Raum, in dem Du Dich gehört und verstanden fühlst. 

>> Langfristige Ergebnisse: Das Ziel ist, dass Du nicht nur kurzfristige Erfolge erzielst, sondern ein neues Fundament für Deine langfristige Gesundheit & Resilienz legst. 

Nora Husemann

Physiotherapeutin B.Sc, Kinesiologin,& Resilienztrainerin

Deine Mentorin & Expertin

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